湿热人群的福音！提神祛湿汤！
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Miss鲩鱼
转自五邑中医院公众号
最近是否有疲倦乏力、哈欠连连、食欲减退、双脚浮肿、甚至小便不利呢？这些都是脾虚湿困的表现！这里推荐一道“补气不上火”的提神祛湿汤。此汤适合脾胃虚弱，中气不足而出现湿重体困、神疲乏力、肢体浮肿、小便不利等人群，也适合大众近期保健饮用。
最近是否有疲倦乏力、哈欠连连、食欲减退、双脚浮肿、甚至小便不利呢？这些都是脾虚湿困的表现！这里推荐一道“补气不上火”的提神祛湿汤。此汤适合脾胃虚弱，中气不足而出现湿重体困、神疲乏力、肢体浮肿、小便不利等人群，也适合大众近期保健饮用。
用料
湿热人群的福音！提神祛湿汤！的做法
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1. 玉米须切段，材料洗净，猪排骨斩件焯水；
2. 将所有食材放入煲中，加入约2000ml清水（约4大碗水）；
3. 先用武火煮沸，再改文火慢熬60分钟左右，加入适量盐调味即可。
小贴士
玉米须，能够降脂、降压、降糖，“三高”人群可推荐服用。
