减脂期嘴馋鸡胸脯肉干(孜然味)

5 人做过这道菜

用料  

鸡胸肉 2斤
酱油 2勺
料酒 1勺
10克
20片片
生抽 4勺
葱段 随意
孜然粉 少许

减脂期嘴馋鸡胸脯肉干(孜然味)的做法  

  1. 鸡胸肉洗净沥干水分

    减脂期嘴馋鸡胸脯肉干(孜然味)的做法 步骤1
  2. 改刀成拇指粗的段

    减脂期嘴馋鸡胸脯肉干(孜然味)的做法 步骤2
  3. 把所有配料一起拌匀,保鲜膜包裹放冰箱冷藏

    减脂期嘴馋鸡胸脯肉干(孜然味)的做法 步骤3
  4. 配料全部不要,晒干

    减脂期嘴馋鸡胸脯肉干(孜然味)的做法 步骤4
  5. 上蒸锅30分钟,然后拿出来晾掉水汽

    减脂期嘴馋鸡胸脯肉干(孜然味)的做法 步骤5

小贴士

好吃不发胖

参照这个菜谱,大家做出 5 作品

全部5个作品

 

减脂期嘴馋鸡胸脯肉干(孜然味)相关分类

该菜谱发布于 2022-09-03 17:09:55
2162 收藏


减脂期嘴馋鸡胸脯肉干(孜然味)的答疑

  • 琼的妈  2022-09-06  
    2
    你们做了没有😍我家的快吃光了,我要做第二批了🌺
  • 美味空间  2022-09-29  
    1
    太阳下晒还是阴干
    作者回复 2022-09-29  
    太阳晒,或者烤箱烤
  • keep2  2022-09-04  
    1
    请问冷藏多久?
    作者回复 2022-09-06  
    我冷藏了一晚上
  • 小淘淘是我  2023-01-14  
    0
    没有太阳咋办啊?能风干吗?
    作者回复 2023-02-13  
    可以
  • 杂役小白  2022-10-15  
    0
    请问,如果烤箱烤,要烤多长时间?
    作者回复 2023-02-13  
    可以,也可以烤箱烤干

以上留言由作者回复后显示