【挪威北极鳕鱼 | 清蒸鳕鱼】

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挪威鳕鱼富含高蛋白,低脂肪,而且没有鱼刺,特别适合小朋友食用~

用料  

鳕鱼 200克
蒸鱼豉油 2勺
料酒 2勺
适量
适量
食用油 适量

【挪威北极鳕鱼 | 清蒸鳕鱼】的做法  

  1. 鳕鱼块带包装放冷水里解冻

    【挪威北极鳕鱼 | 清蒸鳕鱼】的做法 步骤1
  2. 解冻之后,去除包装,用厨房纸巾吸一下表面的水分

    【挪威北极鳕鱼 | 清蒸鳕鱼】的做法 步骤2
  3. 姜切薄片铺在碟子底部(不用铺也可以)

    【挪威北极鳕鱼 | 清蒸鳕鱼】的做法 步骤3
  4. 放两勺料酒

    【挪威北极鳕鱼 | 清蒸鳕鱼】的做法 步骤4
  5. 放上姜丝和葱丝,然后锅里的水开后,上锅大火蒸5到6分钟

    【挪威北极鳕鱼 | 清蒸鳕鱼】的做法 步骤5
  6. 蒸好之后倒掉碟子里的水,拿掉表面的姜丝和葱丝,重新放一点葱丝上去,倒水的时候可以在另一个小锅里倒一点油加热了,然后把热油淋到葱丝上,再淋上两勺蒸鱼豉油

    【挪威北极鳕鱼 | 清蒸鳕鱼】的做法 步骤6
  7. 开吃吧~

    【挪威北极鳕鱼 | 清蒸鳕鱼】的做法 步骤7

小贴士

蒸鱼豉油的量可以根据自己鳕鱼的量调整
 

【挪威北极鳕鱼 | 清蒸鳕鱼】相关分类

该菜谱发布于 2022-09-03 18:45:44
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