10分钟营养早餐·牛油果蟹柳卷饼
1
人做过这道菜
一大颗雪梨
早上的时间最宝贵，谁不想多睡几分钟呢？这时一份快速又营养的早餐就成了首选。
收到妙可蓝多的金装奶酪片，金灿灿的看起来食欲很好；60%以上的干酪含量，让它闻起来有绵滑的奶脂香气。高钙高蛋白的特点，早餐随手加一片，就能快速get一份营养早餐😊
收到妙可蓝多的金装奶酪片，金灿灿的看起来食欲很好；60%以上的干酪含量，让它闻起来有绵滑的奶脂香气。高钙高蛋白的特点，早餐随手加一片，就能快速get一份营养早餐😊
用料
10分钟营养早餐·牛油果蟹柳卷饼的做法
-
准备好全部材料。
-
鸡蛋加入盐黑胡椒打散；牛油果加入盐黑胡椒，用勺子捣成泥
-
锅底抹油，放入撕成条的蟹柳
-
倒入蛋液，将锅子晃一下
-
迅速盖一张卷饼，贴紧蛋液
-
小火煎大约1分钟，利用锅铲翻面
-
一侧抹上牛油果泥
-
放一片妙可蓝多金装奶酪片
-
放上火腿条（可以先用锅子煎一下），然后对折即可
-
只需10分钟，一份营养早餐就完成啦～
