见下方
把红薯胡萝卜青豆煮熟,切碎,顺便把黄瓜也切成丁或者片,冰箱里取出2片手抓饼.先把上边两层薄纸撕掉,取一片手抓饼放在薄纸上把所有材料摆上,然后将另外一片手抓饼盖在上边,等饼软化以后把两片饼边捏在一块,像捏合子似的那样捏在一块,然后放入电饼铛,烤制4分钟左右,出锅
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