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小美桂花莲子鸡头米红糖水
小美桂花莲子鸡头米红糖水
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米
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小美桂花莲子鸡头米红糖水的做法
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桂花莲子鸡头米红糖水
鸡头米，学名叫芡实，因果球上的绿瓣状如鸡头而得名。《本草纲目》中这样描述鸡头米:状如鱼目，煮食如芋。
在民间，鸡头米是苏州水八仙的一种
芡实还含有丰富的蛋白质、维生素，矿物质及其他微量元素 保证体内营养所需成分[强]
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该菜谱发布于 2022-09-06 06:49:13
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