🦐仁蛋羹☞蛋白界中的yyds

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🦐和鸡蛋🥚均富含蛋白质,所以二者一起可谓是补充蛋白质的神仙CP~居家隔离的今天又是不想动手做菜的一餐,那么就来个看似超级简单其实也确实超级无敌简单的虾仁蛋羹吧♥

用料  

鸡蛋 2个
虾仁 数个
食用油 约2ml
料酒 一小勺
少许
温开水 蛋液的1.5倍

🦐仁蛋羹☞蛋白界中的yyds的做法  

  1. 鲜虾去头尾或者冻虾仁(冰冻虾仁需提前2小时解冻),料酒腌制去腥备用

    🦐仁蛋羹☞蛋白界中的yyds的做法 步骤1
  2. 食用油或者橄榄油湿润整个碗底,以防蛋黏碗底

    🦐仁蛋羹☞蛋白界中的yyds的做法 步骤2
  3. 加入鸡蛋(正常的话一人份2个🥚足矣)

    🦐仁蛋羹☞蛋白界中的yyds的做法 步骤3
  4. 将温开水缓慢倒入搅拌均匀(鸡蛋和温开水比例约1:1.5),静置2-3分钟后冷水上锅☞调大伙蒸8分钟左右,蛋羹定型后☞轻轻放入虾仁继续2分钟大火即可

    🦐仁蛋羹☞蛋白界中的yyds的做法 步骤4
  5. 关火后可加入适量蒸鱼豉油(注意防蒸汽烫)再盖好盖子等待一分钟出锅那叫一个香耶✌🏻

    🦐仁蛋羹☞蛋白界中的yyds的做法 步骤5

小贴士

1.冰冻虾仁一定提前2小时拿出解冻,怕腥的小伙伴一定要提前用料酒腌制一下子哦
2.鸡蛋液搅拌均匀后一定记得静置几分钟,是为了等待气泡散去,就免去在上面包裹保鲜袋之类的啦
3.温开水一定不能烫哦,边到边搅拌
4.一定是冷水上锅,开火就开始计时哟,免得太久导致蛋羹口感过老
5.蛋羹定型后放虾仁的时候注意防水蒸气烫哟~
6.居家隔离没有条件放葱花,有的话会味道更佳哟~
 

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该菜谱发布于 2022-09-06 18:56:37
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