秋季润燥简易汤水～花旗参雪耳淮山百合汤

Name: 秋季润燥简易汤水～花旗参雪耳淮山百合汤
Ingredients: 15克花旗参; 半朵银耳; 20克枸杞; 20克百合; 20克桂圆; 20克淮山

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秋天燥热，适合煲一些润燥的汤水
这款汤水不加肉和骨头，比较清爽，不腻无负担，养颜宁神，特别适合压压秋老虎的燥

以下用料只是参考，毕竟不是中药配药，可随心增减：花旗参苦一些，如果不喜苦味，适当减少。

用料

雪耳、淮山、百合先用清水泡软。雪耳减去中心偏硬的部分。
然后将所有材料放入高压锅，放入适当的清水，压30分钟即可。
出锅时雪耳软糯，汤色淡黄，健脾养胃、养颜润燥。

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该菜谱发布于 2022-09-07 14:13:09

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