鸡胸肉炒青椒(低脂又美味)

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鸡胸肉炒青椒,健康又营养,低脂又美味……

用料  

鸡胸肉 一块
青椒 6个
米婆婆臻鮮本味糯米料酒 2勺
大蒜 3瓣
2片
淀粉 一勺
黑胡椒 少量
耗油 1勺
生抽 2勺
食用油 适量
少许

鸡胸肉炒青椒(低脂又美味)的做法  

  1. 准备材料

    鸡胸肉炒青椒(低脂又美味)的做法 步骤1
  2. 鸡胸肉洗干净,切小块,放入大碗中,加入黑胡椒粉,生抽、盐、淀粉、再加入臻鮮本味糯米料酒,拌匀腌制10分钟左右

    鸡胸肉炒青椒(低脂又美味)的做法 步骤2
  3. 锅中加热放入食用油,再放入姜、蒜炒香

    鸡胸肉炒青椒(低脂又美味)的做法 步骤3
  4. 再放入腌制好的鸡胸肉,翻炒均匀,炒至鸡肉变白

    鸡胸肉炒青椒(低脂又美味)的做法 步骤4
  5. 再放入提前切好的青椒,翻炒均匀,炒至青椒断生,再根据自己的口味,再加入适量的生抽、耗油、拌匀出锅

    鸡胸肉炒青椒(低脂又美味)的做法 步骤5
  6. 出锅装盘,美美哒,低脂又营养……

    鸡胸肉炒青椒(低脂又美味)的做法 步骤6
  7. 再来一张,漂亮又营养,低脂又美味……

    鸡胸肉炒青椒(低脂又美味)的做法 步骤7

小贴士

调味可以根据自己的口味,适当增减

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该菜谱发布于 2022-09-07 18:21:53
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