木瓜银耳糖水

Name: 木瓜银耳糖水
Ingredients: 500克木瓜; 半朵银耳; 8颗红枣; 少许枸杞; 适量冰糖

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木瓜银耳可以补充一定活动所消耗的营养物质，含有大量的维生素C和纤维素及胶原蛋白，不但可以促进肠道蠕动，而且还可以美白皮肤

用料

银耳冷水浸泡半个小时以上，清洗干净后撕成小朵，木瓜切成块、红枣、枸杞洗干净备用
锅里加适量的水，放入银耳、红枣大火烧开后转小火，煲1个小时左右，这个时候银耳的胶汁己经慢慢熬出来了，再放入木瓜中火煮10分钟后，加上冰糖和枸杞，直到冰糖溶化就可以了
清心润肺、美容养颜

甜品

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该菜谱发布于 2022-09-07 23:03:30

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