润肺汤=猪肺+菜干

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巳经记吾起系几时饮过猪肺汤了,记忆中阿妈这个汤好好味的😁😁甘岩尼几日有几声咳,感觉好干燥火甘,忽然就唸起这款猪肺汤了,所以今日就煲尼款汤来饮,并将做法分享比同样仲意饮这款汤的朋友仔啦……

用料  

猪肺1
无花果(小果)4
白菜干1
蜜枣1
南北杏 各6粒
玉竹 5克
沙参 10克
蜜枣 1个
姜 3
盐 适量

润肺汤=猪肺+菜干的做法  

  1. 重点:猪肺一定要买新鲜的无破损的,这样才容易清洗得干净❗
    然后打开水龙头,直接灌满水(水满猪肺会澎胀起来的),然再把里面的水放出来,出来的水都是带血色的污水。这个灌洗要重复的做几次,确保猪肺够干净,小朋友们要给点耐心咯……😎😎

    润肺汤=猪肺+菜干的做法 步骤1
  2. 小朋友们看到这个白白嫩嫩的,像大龙鱿鱼两片翅膀的东东,这就是洗完白白、干干净净的猪肺啦……😃😃😃

    润肺汤=猪肺+菜干的做法 步骤2
  3. 洗干净的猪肺切成大块

    润肺汤=猪肺+菜干的做法 步骤3
  4. 白白嫩嫩的,很干净哦✔

    润肺汤=猪肺+菜干的做法 步骤4
  5. 然后直接放锅里加水煮,水开后再煮几分钟即可。(煮的过程水没有污污的泡沫、清净,这是够干净的标准了)嘻嘻……

    润肺汤=猪肺+菜干的做法 步骤5
  6. 然后捞出控水

    润肺汤=猪肺+菜干的做法 步骤6
  7. 热锅不用放油,放入几片姜,放入控好水的猪肺,直接翻炒,反复翻炒至猪肺干燥(锅底没水)即可。

    润肺汤=猪肺+菜干的做法 步骤7
  8. 炒干爽即可

    润肺汤=猪肺+菜干的做法 步骤8
  9. 炒好的猪肺装盆,然后根据需要的量分装起来,分次煲。我这次是炖2人的量(2碗汤),大约用了100克左右。

    润肺汤=猪肺+菜干的做法 步骤9
  10. 把所有的食材洗净,放炖盅里加水,隔水炖2.5小时🕗(我用的是电炖盅)。忘记拍食材的图片了😜请忽略哈!
    2.5小时后……📻🕑
    我家的吃货,已经迫不及待的巳经乘了一半出来吃😤😤😤我还没拍全照啦……真是的🙄🙄

    润肺汤=猪肺+菜干的做法 步骤10
  11. 美味呈现啦……😋😋

    润肺汤=猪肺+菜干的做法 步骤11

小贴士

这款汤男女老少都可以喝,无论是秋天润肺,还是平时上火肺燥咳嗽,都是可以喝的,是一款很适合家常饮用的养生汤。
 

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该菜谱发布于 2022-09-08 11:08:10
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