【萝卜丝酥饼】

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冬日天气寒冷,人们习惯大量进补以御寒取暖。然而这样往往容易导致消化不良、肠胃不适。今天小厨就给大家推荐一道有助于消食化积,清解里热的粤式名点——「萝卜丝酥饼」。

不同于传统做法,小厨用植物油代替了动物油制作油酥,且将馅料由白萝卜换成了青萝卜。相比白萝卜,青萝卜味道更加清甜,维生素含量更高;而且它「主打」下火利尿,是预防冬季喉咙上火和胃肠湿热的一把好手。

将油酥皮裹上「青丝」揉捏成饼,表面沾满芝麻粒,烤制片刻即可。新鲜出炉的酥饼外焦内软,咬上一口,萝卜的甘甜与芝麻的清香在唇齿间交融,好吃不油腻。小伙伴们快来给家人做几个酥饼尝尝吧。

用料  

青萝卜 900克
面粉 560克
花生油 120毫升
亚麻籽油 20毫升
温水 240毫升
白胡椒粉 10克
12克
10克
酵母 4克
白芝麻 适量

【萝卜丝酥饼】的做法  

  1. 1.碗中倒入400克面粉、酵母和温水,搅成絮状,再揉成光滑面团,盖上湿布醒发30分钟。

    【萝卜丝酥饼】的做法 步骤1
  2. 2.碗中倒入160克面粉和120毫升热花生油,搅拌均匀成粘稠油酥备用。

    【萝卜丝酥饼】的做法 步骤2
  3. 3.青萝卜洗净,去皮擦丝。焯水2分钟,捞出过凉水,再挤干水分。

    【萝卜丝酥饼】的做法 步骤3
  4. 4.碗中放入青萝卜丝、白胡椒粉、亚麻籽油、白糖和盐,搅拌均匀。

    【萝卜丝酥饼】的做法 步骤4
  5. 5.醒发好的面团擀成长方形薄片,均匀地抹上油酥,从一边卷起成长条状。

    【萝卜丝酥饼】的做法 步骤5
  6. 6.将面卷揪成小剂子(每个约10克),取一个剂子,从两端向中间对折捏紧,擀成四周薄中间厚的圆饼。

    【萝卜丝酥饼】的做法 步骤6
  7. 7.圆饼中包入青萝卜丝馅,用虎口处收拢捏紧。

    【萝卜丝酥饼】的做法 步骤7
  8. 8.按压成厚圆饼,表面抹清水,粘一层白芝麻,放入烤盘。

    【萝卜丝酥饼】的做法 步骤8
  9. 9.烤箱上下火均为200℃,预热5分钟,萝卜丝饼放置烤箱中层,烤约20分钟。

    【萝卜丝酥饼】的做法 步骤9
  10. 10.装盘即可。

    【萝卜丝酥饼】的做法 步骤10
 

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该菜谱发布于 2022-09-08 11:13:44
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