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西洋参莲子百合汤

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kellian00的厨房  kellian00
————今日推荐————
​ 🔺西洋参莲子百合汤🔺
​
​一款简单的养生靓汤
​👉🏼功效：
​🔘增强抵抗，润肺止咳
​🔘清减虚火，滋阴养颜

用料  

材料：龙骨500克，莲子50克，百合20克，西洋参10克，枸杞15克，生姜适量

西洋参莲子百合汤的做法  


  1. ​[爱心]做法：
    ​材料：龙骨500克，莲子50克，百合20克，西洋参10克，枸杞15克，生姜适量
    ​1、龙骨冷水下锅，加姜片焯水备用
    ​2、剩余食材提前清洗干净备用
    ​

  2. 3、除枸杞外，所有食材放入汤锅中，大火煮开转小火炖煮1小时，再加入枸杞炖煮15分钟，出锅前调味即可

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该菜谱发布于 2022-09-08 12:58:07
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