健康低糖芋泥山药月饼

4 人做过这道菜
后天就是中秋节了,今天再分享个健康低热量的山药月饼,内馅是满满的芋泥很好吃,整体口感细腻绵软,而且粉糯不甜腻,还加了四种果蔬粉,颜值一下就也有了,变成了精致的小糕点~

用料  

芋头 250克

健康低糖芋泥山药月饼的做法  

  1. 1⃣️芋泥馅:荔浦芋头250切小块蒸熟,加适量紫薯粉、15克糖、炼ru20克、淡奶油25克打成泥~
    2⃣️打成泥的芋泥分成25克一个的小团子放冰箱冷藏备用~
    3⃣️糕粉(熟糯米粉):平底锅倒入适量糯米粉小火炒熟晾凉过筛备用,状态大概就是微微发黄的样子~

    健康低糖芋泥山药月饼的做法 步骤1
  2. 4⃣️山药月饼皮:铁棍山药400克上锅蒸熟,加入25克糕粉(熟糯米粉)、适量炼乳压成泥过筛一下~
    5⃣️捏成团的山药泥(糕粉可以酌情添加)分成4份分别用果蔬粉调成四个颜色贴在一起,直接揪25克的皮包上芋泥搓圆~
    6⃣️包好的月饼裏上糕粉或椰蓉防粘,再用月饼模具压出花型就可以直接吃啦~

    健康低糖芋泥山药月饼的做法 步骤2
  3. 成品1

    健康低糖芋泥山药月饼的做法 步骤3
  4. 成品2

    健康低糖芋泥山药月饼的做法 步骤4
  5. 成品3

    健康低糖芋泥山药月饼的做法 步骤5

参照这个菜谱,大家做出 4 作品

 

健康低糖芋泥山药月饼相关分类

该菜谱发布于 2022-09-08 17:59:25
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健康低糖芋泥山药月饼的答疑

  • apipi  2023-06-04  
    0
    蓝色用的什么粉?

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