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控糖47天
控糖47天
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Amanda--Law
用料
鸡蛋
1个
蔬菜
250克
荤菜
100克
杂粮饭
60克
控糖47天的做法
早餐
：全麦
饺子
5只，鸡蛋1个，脱脂牛奶
午餐：油麦菜，番茄，瘦肉，杂粮饭
晚餐：油麦菜，海虾，杂粮饭
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该菜谱发布于 2022-09-09 08:28:30
9 收藏
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