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生酮低碳｜自制快手奥利奥碎

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松鼠酮学的厨房  松鼠酮学

用料  

如下

生酮低碳｜自制快手奥利奥碎的做法  

  1. 〈粉类〉
    黑豆浆粉 45克
    可可粉 7克
    阿洛酮糖（0.7倍甜）15克
    盐 一捏捏🤏
    （可省）小苏打 0.5克

    〈液体类〉
    无糖黑巧克力 5克
    黄油 5克
    牛奶/植物奶/水 34克

    生酮低碳｜自制快手奥利奥碎的做法 步骤1

  2. 融化黑巧克力，把粉类混合均匀后，陆续加入液体类

    混合均匀后，戴上手套搜搓成大颗粒
    放入预热好的170度的烤箱里，烤15分钟
    晾凉后碾成碎碎即可

    生酮低碳｜自制快手奥利奥碎的做法 步骤2

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该菜谱发布于 2022-09-11 20:13:55
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