准备食材:马蹄+荷兰豆+黑木耳+胡萝卜+蒜片。把黑木耳提前浸泡软洗干净;马蹄和胡萝卜切段。准备小碗酱料汁:食盐半勺+蚝油1勺+白胡椒粉少许+鸡精少许+淀粉少许+清水少许,搅拌均匀。
锅烧水开,加入食盐和食油少许,依次放入食材,全部焯熟捞出,沥干水分。锅热油,放入蒜片爆香;倒入焯水的全部食材翻炒;倒入小碗酱料汁,大火翻炒均匀,淋入香油少许盛出,装盘。
上传你做的清炒马蹄荷兰豆(素菜)