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三步快手减脂汤-超浓郁的茄汁鸡胸肉丸汤

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华夫饼炒鸡块的厨房  华夫饼炒鸡块
今天是一份只需116千卡的简易版茄汁鸡胸肉丸汤哦

用料  

鸡胸肉 一块
西红柿 两个
盐/胡椒粉 少许
料酒 一勺

三步快手减脂汤-超浓郁的茄汁鸡胸肉丸汤的做法  

  1. 1⃣️西红柿切小丁，鸡胸肉剁碎加少许料酒/盐/胡椒粉腌制一小会

    三步快手减脂汤-超浓郁的茄汁鸡胸肉丸汤的做法 步骤1

  2. 热锅热油下西红柿炒出汁水，不加水盖盖焖至西红柿软烂加水煮开

    三步快手减脂汤-超浓郁的茄汁鸡胸肉丸汤的做法 步骤2

  3. 下鸡肉煮至熟，加少许盐调味即可

    三步快手减脂汤-超浓郁的茄汁鸡胸肉丸汤的做法 步骤3

上传你做的三步快手减脂汤-超浓郁的茄汁鸡胸肉丸汤

 

三步快手减脂汤-超浓郁的茄汁鸡胸肉丸汤相关分类

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该菜谱发布于 2022-09-12 18:28:43
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