排骨 | 650克 |
普通南瓜 | 1/4个 |
玉米 | 1根 |
土豆 | 1个 |
豆角 | 200-300克 |
红薯 | 1个 |
圆青椒 | 1个 |
黄冰糖 | 9粒 |
蒜 | 7瓣 |
花椒 | 25粒 |
干辣椒 | 5根 |
桂皮 | 1-2cm |
八角 | 2个 |
香叶 | 3片 |
海天黄豆酱 | 1勺半 |
大葱 | 半根 |
生抽 | 5勺 |
老抽 | 2勺 |
料酒(焯水) | 4勺 |
料酒(料理) | 2勺 |
姜(焯水) | 3片 |
姜(料理) | 3片 |
小米辣 | 2根 |
鸡精 | 0.7小勺 |
盐 | 1小勺 |
十三香 | 0.5小勺 |
排骨洗净。加姜片3片、料酒4勺,冷水下锅焯水5-10分钟,全部变色捞出,温水简单冲洗掉排骨附着的浮沫,将水分沥干备用。(姜片挑出扔掉)
蔬菜洗净,南瓜、红薯、土豆切块,青椒切片。蒜切片、姜切丝、葱切圈、干辣椒掰小段、小米辣切圈。提前准备一壶开水。
起锅加入适量油,加入黄冰糖,小火,融化至浅褐色,快速加入排骨翻炒上色。
转中小火。加入蒜片、花椒、干辣椒翻炒。炒出香味后加入料酒、姜丝、八角、香叶、桂皮、十三香翻炒。翻炒均匀后加入生抽、黄豆酱、葱花。
加入豆角和玉米简单翻炒,加入开水至没过食材。盖上锅盖闷煮10分钟左右,因为不同的豆角熟的时间不一样,变色变软就可以进行下一步。中间要看锅,注意水量,不要糊锅。
加入土豆、红薯、南瓜继续焖20分钟(同样注意看锅)。到时间后加入青椒、老抽、小米辣再炖5分钟。如果汁水剩的特别多可以最后大火收个汁。