自制儿童牛排
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人做过这道菜
锦爱46
每周五孩子都要求吃西餐，外面买的牛排总觉得添加剂太多，各种调味料，吃得不放心，买的果蔬汁儿童牛排煎起来太老，孩子又不吃，试着自己做，结果效果很好，又嫩又香，孩子很喜欢，吃得也放心，给宝妈们做个参考
用料
自制儿童牛排的做法
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牛肉厚切，每片大概80g，苹果，洋葱，胡萝卜用研磨杯打成果泥
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牛肉用嫩肉针打一打，没有的话用刀背拍拍打打，帮它醒醒神
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加入果蔬泥
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研磨海盐黑胡椒粉（多加点，更入味）
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给肉肉按按摩，按到果蔬泥都被肉吸收为止，放入冷藏四小时即可
小贴士
多做的话可以冷藏四小时后，分片包好，放入冷冻室，随用随取
