不加一粒盐🧂的麻婆豆腐

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超级简单,完全零失误的麻婆都要点赞👍的麻婆豆腐。亮点在于全过程不加一粒盐,少盐健康,快试试吧!

用料  

豆腐 一块
肉末 50克
甜面酱 1勺
郫县豆瓣酱 1勺
红薯淀粉水 2勺
生抽 2勺
料酒 1勺
葱花 2勺
姜末 1勺
蒜末 1勺
花椒油、花椒面 适量

不加一粒盐🧂的麻婆豆腐的做法  

  1. 豆腐切小块,用水焯一下去豆腥味

    不加一粒盐🧂的麻婆豆腐的做法 步骤1
  2. 肉馅加少量料酒、生抽、红薯欠粉搅拌均匀入味

    不加一粒盐🧂的麻婆豆腐的做法 步骤2
  3. 调汁:按1:1:1:2:2的比例将甜面酱、郫县豆瓣酱、料酒、酱油、红薯淀粉水放入碗中搅拌均匀备用。

    不加一粒盐🧂的麻婆豆腐的做法 步骤3
  4. 葱花、姜末、蒜未的比例是2:1:1

    不加一粒盐🧂的麻婆豆腐的做法 步骤4
  5. 把一切工作准备就绪

    不加一粒盐🧂的麻婆豆腐的做法 步骤5
  6. 热锅加适量冷油,先小火加入1/2葱花、姜末、蒜末炒香,放入肉末快速搅散

    不加一粒盐🧂的麻婆豆腐的做法 步骤6
  7. 肉末炒变色后加入酱汁和3/4杯热水,搅拌均匀

    不加一粒盐🧂的麻婆豆腐的做法 步骤7
  8. 倒入焯过水的豆腐块翻炒均匀,盖锅盖中火焖煮3分钟

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  9. 开盖加入灵魂花椒油和1/2的葱花

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  10. 大火收汁出锅

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  11. 再撒上些花椒面儿,完美!

    不加一粒盐🧂的麻婆豆腐的做法 步骤11
  12. 过程中未加一粒盐,提倡健康生活!

    不加一粒盐🧂的麻婆豆腐的做法 步骤12

小贴士

此法也可用微波炉来烹饪,10分钟之内搞定啦!
 

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该菜谱发布于 2022-09-13 20:46:37
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