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干煸菜花
干煸菜花
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司音怀雪
用料
花菜
半个个
蒜蓉
1勺
小米辣
1根
生抽
2勺
盐
3克
干煸菜花的做法
热锅，倒油，中大火，放入蒜蓉，小米辣，爆香。
倒入菜花，大火，翻炒，直到菜花有焦色，放入生抽，盐，翻炒。（手生小朋友此时可以转中火）
小贴士
此款低油低盐低脂，无负担。
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该菜谱发布于 2022-09-14 15:38:42
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司音怀雪
