空气炸锅烤红薯和贝贝南瓜(痛风患者可以放心吃)

0 人做过这道菜
南瓜,红薯🍠,均是低嘌呤食物,痛风患者可以放心吃。
没加其他调味料,自然的味道也很不错的。

用料  

红薯 2个小的
贝贝南瓜 1个
椰子油 适量

空气炸锅烤红薯和贝贝南瓜(痛风患者可以放心吃)的做法  

  1. 贝贝南瓜小小的一个,洗净后,中间切开,掏出籽。

    空气炸锅烤红薯和贝贝南瓜(痛风患者可以放心吃)的做法 步骤1
  2. 红薯洗净去皮,切块。贝贝南瓜切块。
    用小刷子刷上一点点椰子油,味道更香。
    空气炸锅180摄氏度,10分钟。之后用筷子翻一下面,再烤10分钟。

    空气炸锅烤红薯和贝贝南瓜(痛风患者可以放心吃)的做法 步骤2
  3. 出锅,真的很好吃。做法简单到不能再简单。

    空气炸锅烤红薯和贝贝南瓜(痛风患者可以放心吃)的做法 步骤3
 
该菜谱发布于 2022-09-14 19:05:35
183 收藏


空气炸锅烤红薯和贝贝南瓜(痛风患者可以放心吃)的答疑

登录查看全部1条答疑