熟透的(务必)无花果用水洗净。
摆入烤盘,蒸烤箱(或蒸锅)蒸10-15分钟把果肉里面的水份蒸掉一部分。
每个掰2-4瓣摆在烤网上,放入中层,下层放个铺了锡纸的烤盘接滴落的糖汁儿。
130度烤1小时左右,撤掉下层烤盘,转果干模式,70度烘8-10小时(我睡前设置的)就烤好啦!
这个做法做出来的是果脯,保留了一部分果肉口感,不会像果干一样太干硬,缺点就是保存时间不够久。
装罐密封,避光保存,一个月内食用完毕。
上传你做的烤箱自制无花果脯