烤箱零厨艺榄菜四季豆

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用中式做法做了两次就不想再切了,不管是事先煮好豆子还是干煸都很麻烦还费油,打算用烤箱试试,成品真香~

用料  

橄榄菜 3勺
四季豆 300克
蒜末 2勺
Seasoning 若干(按自己喜好)
按个人喜好喷两次

烤箱零厨艺榄菜四季豆的做法  

  1. 我买的超市袋装green beans,不用洗不用切,放到一个mixing bowl里面喷一点油(我用的是牛油果),加橄榄菜和粉状调料(随便撒了点roasted onion),可以再来点蒜末,我直接用的李锦记罐装很方便

    烤箱零厨艺榄菜四季豆的做法 步骤1
  2. 这步可选,我自己种的罗勒和薄荷剪下来切碎。

    烤箱零厨艺榄菜四季豆的做法 步骤2
  3. 摆盘,尽量别摞着。我用的硅胶烤垫所以不用担心粘锅,你可以用锡箔纸或者再喷点油

    烤箱零厨艺榄菜四季豆的做法 步骤3
  4. 425F(113C)进烤箱16分钟

    烤箱零厨艺榄菜四季豆的做法 步骤4
  5. 躺着就做好啦!

    烤箱零厨艺榄菜四季豆的做法 步骤5

参照这个菜谱,大家做出 1 作品

 

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该菜谱发布于 2022-09-17 08:36:10
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