超市买的鲅鱼从冷冻拿出来,用冷水把鱼身上的冰弄干净,过个10来分钟。把鱼切块(手指盖那么宽,切的时候小心点,有点硬)把里面的内脏掏出来(用手指头一顶内脏就顶出来了。)如果全部化冻的话,切的时候不好切,肉还会弄的案板上都是的
头不要,在那个鱼骨的地方会有那种血块,一定要把血块弄干净。要不然弄熟了之后会很腥。如果有厨房巾的话,把水分吸一下。
起锅烧油在锅里撒一层盐防止粘锅。把鱼两面煎到金黄。用铲子把鱼捣碎。不用弄得特别碎。中间那块粗骨挑出来。剩下的就小火慢煎。煎到小刺嘎嘣脆。然后撒上盐,花椒粉,孜然粉。就可以出锅了。(我上次煎的粗刺也没有挑出来,只是得煎的时间长点)
拿上一块煎饼,挖几勺鱼肉。放上洋葱香菜,(我家有小孩子不吃辣的东西,所以说就没有放在鱼肉里)如果家人没有忌口的。鱼肉炒好之后关上火,把香菜洋葱辣椒放在锅里拌匀出锅。