面粉 | 600克左右 |
食盐 | 10克 |
温水 | 适量 |
食用油 | 10克用于抹在面条上防止粘连,20克用于炒面 |
羊肉或牛肉 | 200克 |
小油菜 | 3颗 |
杏鲍菇 | 1个 |
青椒红椒 | 各1个 |
西红柿 | 1个 |
洋葱 | 半个 |
黄萝卜(可选) | 半根 |
姜 | 3片 |
大蒜 | 5瓣 |
花椒粉 | 1勺 |
胡椒粉 | 2克 |
酱油 | 3勺 |
番茄酱 | 30克 |
醋 | 3勺 |
600克面粉加温水和成面团,每种面粉吸水率不同,揉成不软不硬的面团,和好后醒15-20分钟
接下来准备食材,如图所示
羊肉或者牛肉切片
小油菜,杏鲍菇和西红柿切丁
洋葱,青椒,红椒切丁
姜和蒜切片
饧好的面擀开切成条,每条都抹油。盘在盆子里,多抹油,防止粘连,盖保鲜膜继续饧一会,
锅中加水烧开
将面撑开,不用太细,放在面板上,用刀切成小丁,放入锅中,用笊篱将其打散
煮熟后过凉水备用
锅中加食用油,烧热后加入羊肉炒干水分
依次加入洋葱,胡萝卜丁,放花椒粉,胡椒粉,酱油
炒香后,加西红柿丁,番茄酱,翻炒片刻加杏鲍菇
最后加入小白菜和蒜片,最后加盐。
所有食材炒熟后加入面丁,如果太干的话可以加一点点水
翻炒拌匀后,喷醋,即可关火
出锅啦
爆炒后呈色泽鲜艳,荤素相配,不油不腻
丁丁炒面颗颗饱满,小巧玲珑,如同一盘珍馐翡玉,用汤勺盛起,入口滑爽,细细咀嚼更是融萃出层次分明,厚重醇香的曼妙之感