腊肉炒西兰花

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一道快手菜,简简单单,家的味道。

用料  

西兰花 1朵
腊肉 半块
2瓣
3片
2根
适量
味精 适量
菜籽油 适量
花椒 8粒

腊肉炒西兰花的做法  

  1. 腊肉洗净切片,葱姜蒜切片切段备用。

    腊肉炒西兰花的做法 步骤1
  2. 西兰花切成小朵,放入少许盐洗净,烧开水,放入西兰花焯水一分钟。沥干水备用。

    腊肉炒西兰花的做法 步骤2
  3. 起锅放一点点菜籽油烧热,放入腊肉煸炒出油脂。

    腊肉炒西兰花的做法 步骤3
  4. 腊肉煸出油后拨至锅边。用腊肉的油爆香葱姜蒜和花椒粒。

    腊肉炒西兰花的做法 步骤4
  5. 放入焯过水的西兰花一起大火翻炒,放入适量盐和味精。

    腊肉炒西兰花的做法 步骤5
  6. 出锅啦!回家吃饭吧!

    腊肉炒西兰花的做法 步骤6

小贴士

腊肉如果本身较咸,可以用水煮一下,煮出多余的咸味。少盐更健康。
 

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该菜谱发布于 2022-09-19 23:35:17
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腊肉炒西兰花的答疑

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