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桂圆红枣山药汤(中和胃气)
桂圆红枣山药汤(中和胃气)
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上吧小龍
‼️😀桂圆它偏于滋补,性比较温热,主要作用是补气血,大枣也有很好的
补血
的作用,同时它又有安神、滋养和缓急止痛、补气的作用。多用于心脾两虚、心血不足、胃气不和、失眠的家人们,在一定程度上也起到养颜
美容
的效果。想尝一尝的家人们可以做一下这个汤,居家就可以调理自己的胃口❗️❗️❗️
用料
12颗红枣,300克山药,两大勺桂圆肉和砂糖。
砂糖可根据个人口味适量增减
山药
300克
红枣
12颗
桂圆红枣山药汤(中和胃气)的做法
首先把山药的皮去除,然后洗净将其切成丁
接着将山药、红枣一起放进煲中加水煮,一直煮至软熟
(桂肉)
再将桂圆肉和砂糖放入,等桂圆煮至散开之后即可。
小贴士
如果外感热病,如感冒、发烧或体质偏于阴虚火旺,热相比较明显的时候,这时候慎用桂圆红枣茶。有条件可以用煲汤锅
上传你做的桂圆红枣山药汤(中和胃气)
随便看看
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紫薯山药粥
白熊咖啡厅
桂花山药
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补血养生粥
该菜谱发布于 2022-09-20 11:47:53
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桂圆红枣山药汤(中和胃气)的答疑
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