优质蛋白 | 1 |
果蔬 | 1 |
9.20,这学期第一天送餐
红烧肉、莴笋碗耳炒虾仁、西红柿鸡蛋汤、米饭、西瓜
9.21 西红柿炒鸡蛋,茭白炒肉丝,鸽子羊肚菌炖汤,杂粮饭,石榴
娃早上忘记带四点钟点心了,自制的全麦面包中午顺便给送去🤗
9.22 清炒牛心菜,蒜蓉粉丝蒸扇贝,藕肉丸子豌豆苗豆腐汤,米饭石榴
9.23 咸菜炒涨网虾,肉沫茄子,排骨山药汤,米饭蜜橘
9.26 清炒莴笋,虾仁胡萝卜炒芹菜,笋干炖鸭汤,地瓜饭,一小碗梨(没拍进去)
9.27 清炒牛心菜,土豆胡萝卜炖牛肉,米饭秋月梨
9.29 清炒黄瓜,五号菜炒有机香菇,青椒黑猪肉片(梅花肉),调了一杯冰镇百香果汁🥰
9.30 莴笋碗耳炒虾仁,咸菜马鲛鱼,瘦肉羊肚菌汤,米饭
10.8 国庆开学第一天
红烧带鱼,清炒小青菜,排骨芋艿汤,地瓜饭,柚子
10.9 茭白炒里脊,黄瓜炒鸡蛋,清蒸小鲳鱼,燕麦大米饭,柚子
10.10牛肉炒蒜薹,芦笋炒红虾仁,青菜白蟹羹,米饭蓝莓
黑猪肉炖白萝卜,清炒莴笋,水煮淡菜,板栗米饭,🍊
清蒸鲳鱼,肉沫茄子,西蓝花炒红虾仁,杂粮米饭🍊
11.1复课后第一餐
红烧带鱼,蒜炒空心菜,蒸蛋羹,地瓜饭。蜜橘
11.2犹豫炒咸菜,有机韭菜炒鸡蛋,谷饲上脑心牛排,二米饭
11.3 腊肉炒圆椒,西红柿炒鸡蛋,炒有机青菜,二米饭,柚子
11.4 清炒荷兰豆胡萝卜,香菇炒白菜,上脑心牛排,板栗米饭,蜜橘一个
11.7 肉丝炒黄豆芽,青菜炒秀珍菇,西红柿鸡蛋汤,地瓜杂粮饭
11.8 盐水红虾,青菜炒蘑菇,鸡炖羊肚菌汤,地瓜饭