低卡酸辣蟹肉包菜卷饼

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学生党搬运自用菜谱,出处是哔站:很会吃减脂餐的徐漂亮

用料  

鸡蛋 2个
葱花 少许
蟹肉棒 2条
黑胡椒 少许
包菜 1/4个
胡萝卜 1/2根
1瓣
卷饼 1张
生抽 2勺
蚝油 1勺
陈醋 3勺

低卡酸辣蟹肉包菜卷饼的做法  

  1. 打散备用

    低卡酸辣蟹肉包菜卷饼的做法 步骤1
  2. 胡萝卜包菜切丝炒软,2勺生抽,1勺蚝油,3勺陈醋,盛出备用。

    低卡酸辣蟹肉包菜卷饼的做法 步骤2
  3. 小火煎蛋液,微微凝固后盖饼皮,熟了翻面煎30秒钟

    低卡酸辣蟹肉包菜卷饼的做法 步骤3
  4. 保鲜膜铺底放菜卷菜

    低卡酸辣蟹肉包菜卷饼的做法 步骤4

小贴士

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该菜谱发布于 2022-09-22 15:04:38
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