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减肥日记餐
减肥日记餐
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用料
鸡蛋
1个
鸡胸肉
0.3块
青菜
1颗
豆角
随便
西兰花
3朵
胡萝卜
5块
娃娃菜
随便
减肥日记餐的做法
所有的蔬菜水煮，自己调一个料汁蘸着吃
鸡胸肉水煮，撕条，香菜，1勺生抽，3勺醋，1勺油泼辣椒，一个小米椒剪圈圈，带手套揉捏入味。生抽和醋就按这个比例根据鸡胸肉的多少增加或减少。
小贴士
减肥期间其他的调料就省了
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胡椒猪肚鸡汤
该菜谱发布于 2022-09-22 15:13:30
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减肥日记餐的答疑
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