十全大补酒糟鸡
据说,立秋后,使用这个食方既能补气,又能
补血,还能补肺、补肾、健脾、养胃,所以把它称为“十全大补”。十全大补酒糟鸡,很适合体虚的人吃,老年人如果觉得腿脚无力也可以吃,产妇吃可以补气血,面黄肌瘦的小孩子也可以吃一点。它特别滋补,所以不要吃太多,每天一小碗,吃几天,好气色就能吃出来了。
原料:土鸡、酒酿(醪糟)、油、盐
做法:
1.整只土鸡切块,加少许盐腌半小时入味。图1
2.锅里多放油,将鸡块炸熟,捞出沥干油。图2
3.另取一个干净的锅放入酒酿,不要加水,把鸡块放进去,烧开后马上起锅。图3一4
酒酿要用稠的,也就是连水带米一起下锅。酒酿的用量只要能没过鸡块就可以,而且不要久煮。