鳕鱼西红柿鸡蛋面一一宝宝辅食

鳕鱼提前放冷水中解冻

去除鱼皮改小块

用葱姜水腌一下鳕鱼

锅里放橄榄油爆香葱姜，放鳕鱼块煎至二面微黄

把煎好的鱼块捡出来

倒一半调好的蛋液到煎过鱼的锅里翻炒（稍微炒嫩些）

把鱼肉用手捏碎，随便再检查一下有没有刺

锅里再放点橄榄油，把西红柿碎倒进去翻炒，炒到没有大颗粒，水份也不多了

把鱼肉，炒鸡蛋倒入，放粒粒面进去。把粒粒面煮软倒入余下的蛋液就行了

好吃美味，营养丰富的鳕鱼西红柿鸡蛋面就做好了

配上绿色蔬菜就更完美了，宝宝今天又是一口一口很快就吃光光了。