春日炖羊肉清汤

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用料  

羊腿肉 350克
胡萝卜 200克
四季豆 120克
豌豆 80克
白洋葱 80克
橄榄油 55克
5克
白糖 3克
红酒醋 30克
柠檬汁 20克
新鲜薄荷叶 25克
新鲜百里香 1克
香叶 1克
黑胡椒碎 1克
白葡萄酒 100克
清水 800克

春日炖羊肉清汤的做法  

  1. 取一个腌制碗放在主锅盖上,加入羊肉块、黑胡椒碎1克 、盐3克 腌制10分钟以上;取一个沙拉碗,加入薄荷叶末、盐1克、白糖3克、橄榄油35克、柠檬汁20克、红酒醋30克,充分搅拌均匀备用(此处为薄荷酱)。

  2. 安装搅拌勾,加入橄榄油20克,白洋葱丝80克,新鲜百里香1克,香叶1克(3片) 盖上主锅盖和量杯。 加入腌制好的羊腿肉块 盖上主锅盖和量杯,设置5分钟/120度/L档

  3. 加入胡萝卜块200克,白葡萄酒100克,清水800克 盖上主锅盖和量杯,设置45分钟/100度,最后五分钟加入加入 ,四季豆段120克,豌豆80克,盐1克 盖上主锅盖和量杯,结束后倒出 将炖羊肉清汤倒出,搭配柠檬薄荷酱食用。

 

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该菜谱发布于 2022-09-24 10:02:27
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春日炖羊肉清汤的答疑

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