东北乱炖(排骨豆角面瓜)

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用料  

腔骨 2斤
东北油豆角 2斤
南瓜 1斤
大葱 若干
若干
八角 2粒
花椒 20粒
桂皮 1块
香叶 1片
五香粉 5勺
食用油 少许
生抽 10勺
适量
鸡精 2勺
蒜末 少许

东北乱炖(排骨豆角面瓜)的做法  

  1. 腔骨洗净,冷水下锅,加入葱段/姜/八角/桂皮/香叶/花椒,大火烧开后去掉血沫,转小火继续炖煮1个小时,炖肉的汤不要倒掉。

    *这样做肉可以更软烂入味,如果喜欢有嚼劲的可以不炖煮,在豆角之前把腔骨炒熟。

  2. 择豆角(去掉豆角边线),面瓜切块,拍蒜末。

  3. 倒油,油热了以后,葱姜爆香

    东北乱炖(排骨豆角面瓜)的做法 步骤3
  4. 放入豆角,炒豆角

    东北乱炖(排骨豆角面瓜)的做法 步骤4
  5. 豆角炒到发绿以后,放入炖好的腔骨

    东北乱炖(排骨豆角面瓜)的做法 步骤5
  6. 加入五香粉、生抽、盐、导入之前炖肉的汤,大火开锅后加盖转小火炖30分钟

    东北乱炖(排骨豆角面瓜)的做法 步骤6
  7. 加鸡精、蒜末,开盖大火收汁。

    东北乱炖(排骨豆角面瓜)的做法 步骤7
  8. 大菜出锅!

    东北乱炖(排骨豆角面瓜)的做法 步骤8

小贴士

*如何挑选:颗粒大的东北油豆角,略发紫。南瓜选择老一点(偏硬),这样的比较甜,比较面

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该菜谱发布于 2022-09-24 14:41:33
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