丝瓜毛豆炒虾仁
8.5
综合评分
15
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喜洋洋316
丝瓜毛豆炒虾仁，低脂低卡健康美味，丝瓜毛豆搭配新鲜虾仁，老少皆宜，营养美味。
这道丝瓜毛豆炒虾仁我用了多力黄金3益葵花籽油来制作，精选优质原材料，营养多，油烟少，好油吃出健康来。
这道丝瓜毛豆炒虾仁我用了多力黄金3益葵花籽油来制作，精选优质原材料，营养多，油烟少，好油吃出健康来。
用料
丝瓜毛豆炒虾仁的做法
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准备好食材。
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虾冲洗干净去壳去虾线、葱、姜、蒜切碎备用。
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丝瓜去皮，切滚刀块。
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锅中火烧开加一小勺盐。
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加入少许多力黄金3益葵花籽油，
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然后放入切好的丝瓜，水中加了盐和油焯出来的丝瓜不变黑。
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毛豆焯水。
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虾仁焯水。
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锅中加入多力黄金3益葵花籽油。
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加入葱姜蒜爆香。
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放入全部食材翻炒均匀，加少许盐，加入少许水淀粉勾芡，大火收汁即可出锅装盘。
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低脂低卡，营养美味。
