粤系靓汤,听名字就觉得很补女人,这里不说功效,怕说不好见笑,大家去自行科普吧!总之每个月吃个三四次的真的很棒!
上次的炖花胶大家都说锅的问题,或者上班族还是觉得不够简易,这次做养生壶版,我觉得这个适合办公室炖了,你只需把食材在家准备好,洗干净,带去办公室一炖,中午就可以吃了!
关于中药材,家里有啥就放啥吧,把主要材料备好就行,比如这个汤,当归黄芪是需要必备的.
用料
养生壶版当归鸡脚炖蛋的做法
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鸡脚去掉指甲,中间斩断,可以不斩断,主要是怕养生壶不好炖,自行安排吧。
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加料酒焯水后洗干净浮沫.
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所有其他材料备好,鸡蛋煮熟。
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红枣去核.
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药材反复冲洗,洗成清水。
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除鸡蛋和枸杞外其他全部放进养生壶,1.2升清水,煲汤模式.炖90分钟。
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煮熟的鸡蛋剥皮,用叉子或牙签扎些小孔,半小时后放进汤里一起炖,养生壶提示结束后,放枸杞进去,加盖闷10分钟就可以了!
小贴士
可以不放鸡脚,这样的话就是当归炖蛋,加红糖吃也是不错的.
方子里我没放盐,我一般都是直接吃,不加盐,感受食材的甘甜,你们受不了这么淡的话,可以在吃的时候加一些盐进去.
受不了中药味可以把当归减少到3克,习惯了就会觉得当归味真的很香的.
姨妈量多的姐妹,经期不要喝。其他时候煮来喝就行.