养生壶版当归鸡脚炖蛋

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粤系靓汤,听名字就觉得很补女人,这里不说功效,怕说不好见笑,大家去自行科普吧!总之每个月吃个三四次的真的很棒!

上次的炖花胶大家都说锅的问题,或者上班族还是觉得不够简易,这次做养生壶版,我觉得这个适合办公室炖了,你只需把食材在家准备好,洗干净,带去办公室一炖,中午就可以吃了!

关于中药材,家里有啥就放啥吧,把主要材料备好就行,比如这个汤,当归黄芪是需要必备的.

用料  

鸡脚 2-3个
鸡蛋 2个
当归 8克
黄芪 10克
玉竹 8克
炙甘草 6-8片
党参 3根
红枣 5颗
桂圆 若干
枸杞 若干粒
3片

养生壶版当归鸡脚炖蛋的做法  

  1. 鸡脚去掉指甲,中间斩断,可以不斩断,主要是怕养生壶不好炖,自行安排吧。

    养生壶版当归鸡脚炖蛋的做法 步骤1
  2. 加料酒焯水后洗干净浮沫.

    养生壶版当归鸡脚炖蛋的做法 步骤2
  3. 所有其他材料备好,鸡蛋煮熟。

    养生壶版当归鸡脚炖蛋的做法 步骤3
  4. 红枣去核.

    养生壶版当归鸡脚炖蛋的做法 步骤4
  5. 药材反复冲洗,洗成清水。

    养生壶版当归鸡脚炖蛋的做法 步骤5
  6. 除鸡蛋和枸杞外其他全部放进养生壶,1.2升清水,煲汤模式.炖90分钟。

    养生壶版当归鸡脚炖蛋的做法 步骤6
  7. 煮熟的鸡蛋剥皮,用叉子或牙签扎些小孔,半小时后放进汤里一起炖,养生壶提示结束后,放枸杞进去,加盖闷10分钟就可以了!

    养生壶版当归鸡脚炖蛋的做法 步骤7

小贴士

可以不放鸡脚,这样的话就是当归炖蛋,加红糖吃也是不错的.

方子里我没放盐,我一般都是直接吃,不加盐,感受食材的甘甜,你们受不了这么淡的话,可以在吃的时候加一些盐进去.

受不了中药味可以把当归减少到3克,习惯了就会觉得当归味真的很香的.

姨妈量多的姐妹,经期不要喝。其他时候煮来喝就行.

参照这个菜谱,大家做出 1 作品

 

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该菜谱发布于 2022-09-25 09:27:51
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