口蘑小汉堡(儿童或减脂期)

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家里孩子不爱吃蔬菜,但很喜欢薯条汉堡这些快餐。无意中发现的食谱,花里胡哨适合小孩子

用料  

口蘑 14个
芝士片 1片
虾滑或虾泥 100克左右看口蘑大小
生菜 1片
圣女果 3个

口蘑小汉堡(儿童或减脂期)的做法  

  1. 口蘑去杆洗净,芝士片切小块,圣女果切片,生菜切小片。

  2. 每个口蘑中挤入虾滑。

  3. 平底锅放油,口蘑入锅煎至金黄,熟透。撒上细盐等调味料。

  4. 关火。将生菜,圣女果片,芝士片放在有虾滑的口蘑上,再将另一半口蘑盖上,用牙签固定就可以啦。
    热量不高,不但适合小朋友,减脂期吃也可以(把芝士片去掉)

 

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该菜谱发布于 2022-09-26 15:50:53
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