中西西葫芦炒牛排
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人做过这道菜
安闹闹的闹厨房
中式切法，中西合璧的香味，健康美味，又很下饭！
最后加了黄油，出牛肉最搭配的香味😍
摆盘简单，加了干炒亚麻籽，增加营养和口感 ❤️
做的快，全家都非常爱吃，成功！
这种烹饪方式不用特别固定，可以按照当天有的食材来做。也是一个好办法让孩子们多吃蔬菜，或者让成人做好健康管理，而且真好吃，试试吧！
最后加了黄油，出牛肉最搭配的香味😍
摆盘简单，加了干炒亚麻籽，增加营养和口感 ❤️
做的快，全家都非常爱吃，成功！
这种烹饪方式不用特别固定，可以按照当天有的食材来做。也是一个好办法让孩子们多吃蔬菜，或者让成人做好健康管理，而且真好吃，试试吧！
用料
中西西葫芦炒牛排的做法
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把牛肉擦干
准备食材，切丁
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先把锅预热，然后加一点油。
先煎牛排，放下后别动牛排，先出下面的焦糖化，然后翻过来继续煎一分钟。
拿出来放菜板上，锅里如果需要多加一点点油，放西葫芦和口蘑煎两三分钟，翻炒，加彩椒，翻炒，然后加蒜泥 黄油，香草盐等等，多煎一分钟
同时把牛排切块，放回去锅里多煎不到一分钟，出锅
品尝，调整盐和胡椒粉
撒熟的亚麻籽，或者芝麻，都可以，更营养更美味！
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美味，下饭！好好享受，也期待大家的感受！
