百合马蹄甜汤

百合花素有“云裳仙子”之称，其外表高雅纯洁，鳞茎由鳞片抱合而成，有“百年好合”“百事合意”之意，中医认为百合性微寒，具有清火、润肺、安神的功效。马蹄既可作为水果，又可算作蔬菜，是大众喜爱的时令之品，具有清热生津、利尿通便、消食除胀的作用。加之桂花蜜滋润香甜，整个甜汤色香味俱全，口感清爽，适合秋季燥气逐渐来临，烦躁失眠，肺胃火气盛之人保健食用。同时放松心情，注意休息，就能更好地借助秋降之气，收敛身体的阳气啦！