凉拌 ~海带腐竹黑耳

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天气热的时候,不想吃热腾腾的饭菜,这时候最适合自己做一个凉拌菜,自己做可以减盐少辣少油(我个人不喜欢买外面的凉拌,觉得不干净卫生),食材可以自己选,酸辣可口,一下子扫光了

用料  

干海带 3片
黑木耳 1把
腐竹 3条
大蒜头 1整个
小米辣 4条
生抽 3勺
2勺
半勺
1勺
一片
花椒油 2勺
花生油 1勺

凉拌 ~海带腐竹黑耳的做法  

  1. 首先把图以上三种材料泡发好——

    干海带要泡2个小时;
    腐竹要热水泡1个小时;
    干黑木耳要半个小时。

    然后接下来:
    海带切丝,热水下锅,焯水5分钟捞出来,过冷水,晾凉备用。

    同样步骤:
    把泡发好的腐竹和黑木耳一样热水下锅,几分钟后焯水捞出。

    三种菜放一旁凉凉备用。

    (喜欢的还可以加点黄瓜、莲藕、豆芽等等)
    反正自己添加喜欢的食材。

    凉拌 ~海带腐竹黑耳的做法 步骤1
  2. (戴上一次性手套拌匀)

    接下来做一个灵魂酱料:
    把大蒜、姜、小米辣切碎,记得用热花生油淋上去激发出香味。(这一步很关键)

    再加入生抽、蚝油、陈醋、盐、糖调味即可
    (喜欢香菜、花生米的可以加)

    凉拌 ~海带腐竹黑耳的做法 步骤2
  3. 最后把调制好的酱油放入三种材料里手动搅拌,

    最好再来一圈花椒油(这是灵魂味道)

    把调的酱油搅拌好即可食
    (吃不完放冰箱冷藏可保存一两天)

    ^。^下饭神器,我每次都当天吃完了

    凉拌 ~海带腐竹黑耳的做法 步骤3

小贴士

1、海带切丝不要太细了,太细的话焯水的时候会断。
2、花椒油如果没有,可以放油炸过的花椒粒。(我觉得加了才有那种麻味,点睛之笔)

参照这个菜谱,大家做出 1 作品

 

凉拌 ~海带腐竹黑耳相关分类

该菜谱发布于 2022-09-28 12:03:06
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