鸡排（空气炸锅）
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人做过这道菜
芳紫萱zkf
假装很健康系列～
用料
鸡排（空气炸锅）的做法
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鸡肉剁成肉馅，不要太细，还是有颗粒感～
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佐料搅匀倒入鸡肉，揉匀～
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面粉分次倒入鸡肉揉匀，揉成面团，搓成长条～
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切成八个剂子～
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擀成长形，这时厚一点～
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两面撒上面包糠～
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擀成薄一点，面包糠也压进去了～
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空气炸锅160度5分钟，翻面再5分钟，炸熟了。根据个人口味可以撒上孜然，辣椒粉，蕃茄酱～
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没炸的裹了面包糠，不会粘，放冰箱冷冻保存～
小贴士
图中是炸熟了，不是油炸的不会变金黄色，不喜欢的可以喷点油。
