纯瘦羊腿肉 | 1斤?没概念啊 |
洋葱 | 半个 |
青椒 | 1个 |
料酒 | 2勺 |
盐 | 适量 |
孜然 | 适量 |
孜然粉 | 适量 |
蒜 | 5瓣 |
酱油 | 适量 |
花椒粉 | 1小勺 |
五香粉 | 半小勺 |
玉米淀粉 | 1勺 |
姜粉 | 1小勺 |
葱和香菜段 | 适量 |
羊肉逆着纹路切中等薄片,泡出去血水,放姜粉,五香粉,花椒粉,少量酱油,玉米淀粉顺时针搅拌直到没有液体羊肉挂浆。放少量油继续搅拌,作用是为了封住水分。腌半个小时。
开水,快速下羊肉片搅散,焯到8分熟,肉片微微发白发粉。控水待用。
冷锅热油,先爆香花椒碎,蒜片,洋葱丝。稍微翻炒出香后倒入羊肉片。放酱油,料酒,孜然粒和一点点老抽为了上色。翻炒均匀放青椒丝,继续炒。因为羊肉片之前焯过所以不会出水而且会很容易熟。我喜欢火稍微大些的,所以多炒一会,里面的洋葱变软,肉边边有点焦就好啦。临出锅撒香菜和葱段,加撒一点孜然粉,翻炒均匀就可以啦。