低脂鲜美!连喝三碗都不腻的平菇豆腐汤

6.8 综合评分
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哈喽!宝宝们好!
今天和大家分享一道减脂餐~平菇豆腐汤!低脂高蛋白,味道鲜美,好喝不胖!为了不让自己的体重蹭蹭往上涨。最近晚餐我都靠它了~减脂期的姐妹们赶紧安排上……

用料  

平菇 200克
嫩豆腐 1块

低脂鲜美!连喝三碗都不腻的平菇豆腐汤的做法  

  1. 好喝不胖系列

    低脂鲜美!连喝三碗都不腻的平菇豆腐汤的做法 步骤1
  2. 1️⃣平菇洗干净,豆腐切成小块
    2️⃣起锅放少许橄榄油,葱花爆香,放入平菇翻炒一下,加入两碗清水烧开
    3️⃣倒入豆腐再次煮沸,加适量盐,胡椒粉调味,出锅前撒上葱花即可!

    低脂鲜美!连喝三碗都不腻的平菇豆腐汤的做法 步骤2
  3. 👍又鲜美又饱腹,减脂期的宝宝们冲啊……

    低脂鲜美!连喝三碗都不腻的平菇豆腐汤的做法 步骤3
  4. 成品图

    低脂鲜美!连喝三碗都不腻的平菇豆腐汤的做法 步骤4

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该菜谱发布于 2022-09-28 22:55:41
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低脂鲜美!连喝三碗都不腻的平菇豆腐汤的答疑

  • 白话雯  2023-02-23  
    1
    平菇直接下汤锅煮不爆炒口感会如何?
    作者回复 2023-02-24  
    也是软软的。

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