减肥期间嘴馋的小宝贝可以吃的无糖麻薯

提前把葡萄干/蔓越莓干    用温水洗一下，顺便泡软一点
  然后鸡蛋   牛奶 用蛋抽或者打蛋器打发均匀

放入糯米粉，黄油（个人建议隔水融化，因为家用打蛋器的力度毕竟有限，喝水融化省时省力）葡萄干/蔓越莓干，用打发器拌匀，也可以用手拌匀🤪家用打蛋器真的力度有点弱    不如直接用手了，方便又快

烤盘刷薄薄一层油，防止粘盘
  这里建议用食用油，因为黄油容易烤焦   变黑 发苦

然后用裱花袋挤入烤盘内
（一手拿手机，一手挤，不太好控制   挤的有点丑）

我家用的烤箱是长帝    上火190    下火160    20分钟     每家的烤箱温度都会有不同，   最好多观察👀下麻薯的状态        我都是看好几次

我的烤了20分钟       是这种状态    如果喜欢吃老点的    那就多烤一会  （弊端： 葡萄干会烤焦，变苦）

胖墩墩的小麻薯     😌😌😌😌就好了

超级棒
  小宝贝和减肥的宝贝都可以吃     葡萄干虽然甜但是麻薯粉不甜呀     葡萄干也可以少放一点       自己斟酌