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杂粮面条

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马仔牛仔的厨房  马仔牛仔
最近迷上做各种面条，做好放冰箱冷冻，煮非常方便，我儿子又喜欢吃面条，绝对是快手晚餐首选

用料  

全麦粉 100克
想念杂粮粉 350克
谷朊粉 50g
盐 5克
碱水 10克
水 160克

杂粮面条的做法  

  1. 压面机调5毫米，把所有材料混合压成面饼，用保鲜袋装好，常温醒面一小时，不断压到觉得起筋度了，压面机逐步调到1毫米，最后切面，撒上点生粉防粘

    杂粮面条的做法 步骤1

  2. 一袋袋分装好，放冰箱冷冻。

  3. 加点喜欢的蔬菜一起煮，淋上0脂沙拉汁，配上电饼铛鸡胸肉，美美的减肥午餐

    杂粮面条的做法 步骤3

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该菜谱发布于 2022-09-29 13:20:26
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