日式豆腐汉堡🍘低卡美味
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人做过这道菜
我是大吃货洋y
💁♀️减脂期也能放心吃的豆腐汉堡，低脂高蛋白，真的太香了，每一口都是满足，减脂期的姐妹一定要试试！
❗️可以把猪肉换成鸡胸肉，更低卡！
❗️煎好后搭配柚子醋更好吃呦
❗️可以把猪肉换成鸡胸肉，更低卡！
❗️煎好后搭配柚子醋更好吃呦
用料
日式豆腐汉堡🍘低卡美味的做法
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准备好食材
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老豆腐切块用纸巾吸干水分
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洋葱切碎，微波炉打1分钟，去除水分。
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碗中放入猪肉碎，老豆腐，洋葱，玉米淀粉，鸡蛋，盐，黑胡椒粉
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抓拌拌匀
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取适量肉馅，两手来回拍打出空气，捏成小圆饼（拍打出空气不容易散））
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锅中放油，将小饼两面煎至金黄
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小火焖煎至熟透即可
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吃的时候撒上柚子醋会更美味！
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柚子醋
