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减脂餐‼️木耳炒山药‼️做法简单‼️秋季养生食谱

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Linda食记的厨房  Linda食记
今天做了一道适合秋季的家常菜，胡萝卜木耳炒山药~清脆爽口，做法简单，口感丰富，是一道老少皆宜的家常菜，喜欢的小伙伴快来试试

用料  

山药 半根
木耳 1小把
胡萝卜 半根
荷兰豆 30克

减脂餐‼️木耳炒山药‼️做法简单‼️秋季养生食谱的做法  

  1. 准备所有食材，木耳泡发

    减脂餐‼️木耳炒山药‼️做法简单‼️秋季养生食谱的做法 步骤1

  2. 热锅凉油，放入木耳，胡萝卜，炒出香味

    减脂餐‼️木耳炒山药‼️做法简单‼️秋季养生食谱的做法 步骤2

  3. 加入荷兰豆

    减脂餐‼️木耳炒山药‼️做法简单‼️秋季养生食谱的做法 步骤3

  4. 山药片，翻炒均匀

    减脂餐‼️木耳炒山药‼️做法简单‼️秋季养生食谱的做法 步骤4

  5. 加一点水，，中大火煮一下

    减脂餐‼️木耳炒山药‼️做法简单‼️秋季养生食谱的做法 步骤5

  6. 加1勺生抽

    减脂餐‼️木耳炒山药‼️做法简单‼️秋季养生食谱的做法 步骤6

  7. 1勺蚝油

    减脂餐‼️木耳炒山药‼️做法简单‼️秋季养生食谱的做法 步骤7

  8. 翻炒均匀，出锅

    减脂餐‼️木耳炒山药‼️做法简单‼️秋季养生食谱的做法 步骤8

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该菜谱发布于 2022-10-01 12:08:48
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