鸡 | 1只(大约1kg) |
酱油 | 30克 |
蚝油 | 30克 |
蕃茄酱 | 20克 |
糖 | 15克 |
料酒 | 20克 |
蒜泥或者蒜粉 | 10克(蒜粉可减量) |
黑胡椒碎 | 适量 |
黄油 | 适量 |
海盐 | 适量 |
鸡收拾好,去脖子以上,P G丢掉
泡冷水(期间换两次水)去去血水
除黄油和盐以外的调料混合
鸡身上用叉子或者牙签扎一扎,厨房纸擦干水 ,鸡身上擦海盐
鸡放到密封袋里倒入调料 按摩-按摩-按摩
💆💆💆💆
冰箱冷藏一夜
烤箱预热180度
拿出鸡,刷上🧈黄油撒上黑胡椒
进去吧(烤桑拿)😂😂
180度
30-40分钟😋😋😋😋
我一般这期间都会在准备一些蔬菜 在烤一些菜 营养均衡
擦干水分,撒上盐、黑胡椒 橄榄油 彩椒要切开哟~
一起烤起来~
💃💃💃💃💃
甜椒 西兰花 玉米笋 真的烤完巨好吃推荐!推荐!
绝对的色香味俱全啦
喜欢辣的还可以准备点辣酱 蘸着吃
肉肉很嫩 多汁 皮脆脆
做法简单
动起来吧~